磨き姫のダイエット美容王国へようこそ☆

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佐々木蔵之介も愛用 美肌ダイエットに効果的「日本酒風呂」の効果

だんだん日が暮れるのも早くなってきて、寒ーい季節の到来ですね。

熱燗がおいしくなる季節。
ここで飲むのではなくお風呂に入れると美肌ダイエットに効果大のお話をさせていただきます


あの実力は俳優 佐々木蔵之介さんも日本酒風呂の藍優者だとか、
又多くの女優さんたちも実践している美容法です。

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日本酒風呂の効果
寒い季節の見方。日本酒に入ってる「アデノシン」という成分が血行を促進してくれます。
この効果でサウナ並に発汗効果もアップ。
新陳代謝を活性化させてくれます。

日本酒に入っているコウジ酸はメナリン色素を撃退する効果があり、しみ、そばかす防止、美白効果にも効果的と言われてます。
更に。老化の原因、活性化酸素を取り除く効果もあります。


お酒の量はコップ2杯~3倍を目安に入れて下さいね






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西野カナさんのダイエット法一ヶ月で7~8kg痩せに成功!

時間


あの倖田來未さんもやっていたので有名なダイエット法です

その名も
夜の6時以降は食べないダイエット

プラス気をつける事は
間食をしない
運動をする
毎朝ヨーグルトを食べる
大豆類を食べる

このダイエットを実践し、一ヶ月で7~8kg痩せたそうです


こさらに、このダイエット法を習慣化させることによって痩せる身体作りを行い、一度辛い時期を乗り切ったら他のダイエットよりも長続きしてリバウンドもしにくい身体になるようです

かなり厳しい様に感じますが、集中ダイエットにはいいかもしれません

最後にここまで読んで下さいましてありがとうございます


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究極の代謝アップ方を発見したよ!!

唐辛子


代謝アップにピンチヒッターの栄養素はカプサイシン

その効果を倍増する方法を見つけました

もうやってる方もいらっしゃるかもしれませんが、チゲ鍋をお風呂のちょっと前に食べる

汗が滝のように出て、痩せやすい身体に
冷え性改善にもお役立ちです

ここまで読んで下さいましてありがとうございました


美味しいと話題になってるサイト様です



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鼻炎対策にも!リップクリームで食欲を抑える方法☆


ダイエットしている皆様

ダイエットの一番の敵
食欲を抑える方法を探してる方いらっしゃるんじゃないですか


リップ


私が思うには1番言い方法は恋をする事
でもそんなに簡単にすぐに人を好きになれないわって方に

お鼻の下にメンソレータムのリップクリームを塗るんです

スゥーとして食べたい気持ちを忘れさせられます

これからの季節、花粉で鼻づまりにも悩まされる季節
鼻づまり対策にもバッチリです


楽天で一番お安いお店をお調べしました


最後にここまで読んでいただいてありがとうございました




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ダイエット中のストレス対策に!アサヒプラチナゼリー無料サンプルを貰いました☆

ダイエット中の皆様

食べたいを我慢してストレスたまってないですか?

私はダイエットのストレスで頭の中は食べ物でいっぱいです。

ケーキ


そこで見つけました。

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何よりも良かったのがピーチ味で美味しく、甘みがあること

なのに17.6kcalとカロリーが低くスイーツを食べている感覚でした


我慢はストレスになるので良くないですよね

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